O metodě

Osteodynamika®

Jemná manuální práce s tělem, která respektuje jeho přirozený pohyb, rytmus a schopnost rovnováhy.

Cesta ke správnému pohybu a rovnováze

 

Každá kost má v těle své místo.
Každý kloub svůj přirozený pohyb.
Každá tkáň své optimální napětí.
Každý orgán svou funkci.
Každý nerv své vedení informací.

Osteodynamika® je jemná celostní metoda, která slouží k manuálnímu ošetření
kloubů a měkkých tkání (vazy, šlachy, kloubní pouzdra a fascie) celého těla.
Definice Osteodynamiky®
OSTEODYNAMIKA® je soubor manuálních fasciálních technik, které účinně a
neinvazivně
• ošetřují všechny prvky pohybového aparátu
• upravují chybnou biomechaniku kloubů
• upravují chybné napětí fasciálního systému všech orgánových soustav
Princip Osteodynamiky®
OSTEODYNAMIKA® používá jemné a přesné hmaty k uvolnění blokád v měkkých
tkáních i kloubních spojeních. Nezaměřuje se pouze na problematické části, ale
vykonává po sobě následující hmaty, které mají své jedinečné opodstatnění.
Klíčovým principem této metody je poznatek, že struktura a funkce měkkých tkání
(vazy, šlachy, kloubní pouzdra a fascie), opěrného aparátu (kostry), všech orgánů a
nervové soustavy jsou úzce propojené a vzájemně se ovlivňují.
Osteodynamika® podporuje přirozené hojivé procesy těla a proto je ideální volbou
pro ty, kteří chtějí zlepšit zdraví svých kloubů, pohyblivost a celkovou vitalitu.
Více informací zjistíte na webu: www.osteodynamika.cz

img 7961 www.annadusakova.cz online

Jak osteodynamika® pracuje

Osteodynamika není technika založená na síle nebo tlaku.
Je to vědomá, jemná manuální práce, která respektuje aktuální stav tkání i nervového systému.

Terapeut naslouchá pohybu těla a reaguje na jeho signály.
Každý dotek je veden s ohledem na bezpečí, klid a tempo klienta.

Cílem není tělo „opravovat“, ale vytvářet podmínky, ve kterých se může samo uvolnit, přizpůsobit a znovu najít rovnováhu.

Objednejte se
Pro koho je osteodynamika vhodná

Osteodynamika®

Osteodynamika je jemná metoda vhodná pro různé věkové skupiny a životní fáze.

img 8472 www.annadusakova.cz tisk

Osteodynamika® pro miminka a malé děti

Terapie pro miminka a malé děti vychází z respektu k jejich citlivé nervové soustavě. Dítě nevnímám jako ,,malého dospělého ” ale jako bytost v procesu zrání. 
 
Ošetření probíhá velmi jemně , v bezpečné atmosféře za přítomnosti rodiče, vědomě a s respektem . Při terapii jsem v očním kontaktu s děťátkem. V případě potřeby lze terapii provést nebo dokončit např v náručí rodiče , při kojení nebo jiným způsobem který mi umožní přístup . Délka terapie je přizpůsobena děťátku tak , aby nebyl přetížen jeho nervový systém .
 
Jemná manuální terapie může podpořit uvolnění napětí vzniklého během těhotenství, porodu či po porodu a pomoci při obtížích jako jsou například
. KISS a KIDD syndrom
. koliky, reflux, nadýmání
. neklid, plačtivost
. problémy s kojením, jezením 
. neklidný spánek, problémy se spaním, různé noční sny atd
. asymetrie, preference jedné strany
. potíže s otáčením hlavičky , napětí v oblasti krční páteře
 
Cílem terapie není ,,opravovat ” ale vytvořit podmínky, ve kterých se dítě může samo uvolnit a nalézt cestu k rovnováze těla i nervového systému . 
V případě podezření na cokoliv nebo dotazů mě kontaktujte . 

Osteodynamika® pro starší děti a dospívající

Terapie pro starší děti a dospívající s respektem k vývoji těla a nervové soustavy .
 
Rychlý růst, školní zátěž, sport, dlouhé sezení i emoční stres mohou vést k nerovnováze, která se postupně může projevit bolestí, únavou, vadným držením těla, zhoršenou schopností soustředění a další. 
 
Terapie probíhá jemným, vědomým přístupem bez tlaku . Ošetření přizpůsobuji věku dítěte, aktuálnímu stavu i schopnosti spolupráce . Součástí spolupráce je bezpečný prostor, respekt a vnímání hranic dítěte.
 
Terapie může být podpůrná při obtížích, jako jsou:
. bolesti zad, krční páteře, hlavy
. bolesti pohybového aparátu bez zjevné příčiny
. vadné držení těla, asymetrie, tendence ke skolioze
. následky KISS/KIDD syndromu
. únava, přetížení, snížená vitalita
. vnitřní neklid, potíže se soustředěním 
 
U některých dětí se potíže objevují až s odstupem času jako následek různých funkčních blokád, které nebyly v čas rozpoznány a řešeny. Terapie pracuje s těmito souvislostmi a podporuje přirozené procesy v těle, na cestě k rovnováze .
 
 Cílem terapie není ,,opravovat” tělo, ale podpořit jeho vlastní schopnosti k nalezení rovnováhy. V rovnováze se může lépe soustředit, regenerovat a fungovat s menším úsilím. Výsledkem může být úleva od bolesti, ale i větší stabilita, klid a celková pohoda.
 
chatgpt image 10. 1. 2026 22 09 23
chatgpt image 10. 1. 2026 22 09 14

Osteodynamika® pro dospělé

Terapie pro dospělé vychází z respektu k přirozené inteligenci těla a jeho schopnosti samoléčby.  Tělo potřebuje prostor , klid a vědomý dotek , aby se mohlo samo vrátit k rovnováze . 
 
Při ošetření postupuji vědomě , jemně , respektuji stav tkání i nervového systému . Beru v potaz jedinečnost každého člověka a historii těla , kterou sebou nese . 
 
Manuální terapie může být podpůrná při 
. bolesti zad , beder, krční páteře
. bolestech hlavy , migrény, motání hlavy 
. omezení pohybu, svalové přetížení
. napětí a stres 
. únava, vyčerpání, přetížení
. vadné držení těla, různé kompenzační pohybové vzorce
. různé potíže trávící soustavy, reflux, zácpa, nadýmání 
. různé opakující záněty v těle, imunita
. různé ženské potíže , bolestivá MS
. následky operací, úrazů
. ošetření zjizvené tkáně – strukturální integrace
. prehabilitace a rehabilitace 
. lymfa
 
Při terapiích pracuji s klouby, fasciemi, fasciemi orgánových sousta, lymfou, nervovým systémem. Jemný přístup umožňuje uvolnění napětí hlubokých vrstev a podporuje obnovu přirozeného pohybu tkání a životodárné tekutiny . Součástí terapie je i respekt k buněčné paměti, paměti tkání i nervového systému . Pokud tělu dopřejeme čas a bezpečný prostor, může se projevit a uvolnit to, co bylo dlouhodobě skryto, potlačeno, neviděno – fyzicky i mentálně.
 
Cílem terapie není ,,opravovat” tělo, ale vytvářet podmínky, ve kterých se může samo léčit a znovu nalézt rovnováhu. 
 

Důležité informace 

Zdravotní stav
Prosím přicházejte vy i vaše děti na terapie zdraví . Pokud víte, že na vás cokoliv leze, neváhejte mě kontaktovat a v čas se přeobjednat.
Terapie je vhodná 1-2 týdny po terapii , 3 týdny po dobrání antibiotik.

Klidový režim
3 dny po terapii klidový režim bez velké fyzické námahy, cvičení a dalších . Procházka , protažení, relax je v pořádku. 

Fyzioterapie, terapie, cvičení
Odstup s fyzioterapií 5 dnů . Odstup jiných terapií nebo masáží 1 týden .

Očkování
Mezi očkováním a Osteodynamikou® musí být rozestup minimálně 4 týdny (před i po).

Miminka a děti
Pohodlné tenké oblečení jako např legínky/tepláčky tenké bez tlusté gumy a tričko bez větších výšivek, flitrů atd . 

Síla jemnosti

Skutečná síla osteodynamiky nespočívá v tlaku, ale v respektu, naslouchání a jemnosti.
V jemnosti, která dovolí tkáním reagovat vlastním tempem.
V klidu, který vytváří bezpečný prostor pro změnu.

Dotek je pro tělo signálem bezpečí – a teprve tehdy může pustit to, co dlouhodobě drželo.

Jste připraveni dopřát si péči?

Dopřejte svému tělu čas a prostor

Pokud vás tato cesta oslovuje a chcete zjistit, zda je osteodynamika vhodná právě pro vás nebo vaše dítě,
ráda vás přivítám osobně a vše společně probereme.

Každé setkání je individuální a vychází z vašich potřeb.

Kontaktujte mě nebo si domluvte termín 👉